腰部疼痛怎么办
病情描述：昨晚睡觉没盖好被子，腰部受凉疼的我直不起腰来，想问下这该怎么办？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
考虑是夜里受凉所引起的腰部疼痛，出现疼痛的症状之后，可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解症状，平时还要注意腰部的保暖工作，以免疼痛的症状再次发作，在夜间睡觉的时候，最好是把窗子关好，被子盖好以免受凉，还可能会引起感冒的症状，平时还要注意适当的运动。
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病情分析：
患者如果出现腰部肌肉疼痛，可能是患者出现的有腰部的腰肌劳损所造成的，比如说患者有长期做重体力的工作，或者是出现有长期久坐站立等因素所造成的，如果出现有腰部肌肉疼痛，可以通过针灸按摩以及热敷的方式来帮助缓解疼痛的问题，再有腰部疼痛期间患者也要多注意腰部的保暖，不要受凉，同时患者要避免长期进行久坐，可以多吃一些补充营养的食物来帮助提高身体的体质和抵抗能力。
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