拖延症危害有哪些
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
拖延症会造成工作，学习，生活，家庭，社交等功能受到影响，患者往往会表现出焦虑，抑郁，烦躁等情绪，并非是缺乏能力，而有时是对于某些工作推迟进行。它会形成一定的恶性循环，如果时间越来越长，情况越来越严重，建议平时可以制定计划，或者可以进行做事情奖罚制度，从而训练自己。
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罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院 一级甲等
拖延症会将事情拖到最后，从而会造成一定的不好的影响，拖延症也往往会伴随一些心理问题，比如情绪不稳定，低落等。平时做事的动力不足，建议平时做事情可以制定计划，进行相应的提示，平时可以对自己做的事情嘉奖，比如，及时做了工作，可以奖励吃一顿大餐等等，从而来重新建立正常的生活计划。
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