吃杏仁可防止脱发
病情描述：担心脱发，听人说杏仁可以预防脱发不知道靠不靠谱，吃杏仁可防止脱发吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃杏仁也有防脱发的作用，因为杏仁中富含丰富的维生素和微量元素，都是头发中所需要的营养，但是吃杏仁时也要控制住量，如果吃的太多很容易会引起上火和恶心呕吐的症状，除了吃杏仁可以防止脱发，平时也可以多吃富含蛋白质和维生素e，还有钙铁锌的食物，也可以防止脱发。
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魏威胜 主治医师
广东省东莞市石排医院 二级甲等
你好，脱发的原因有很多的，吃这个杏仁并没有什么确切的效果的，当然，对于某些脱发可能有一定的效果。只要你平时注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，不要用到劳累过度，保持心情愉快，不要使用劣质的洗发水和染发剂，多按摩头破皮肤，促进头皮血液循环，适当的运动以及适当的吃一些补肾养血的食物，对于防脱发是有帮助的。
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