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怎样快速去除白头发

病情描述：我发现自己最近长了很多白头发，请问一下怎样快速去除白头发？

医生回答 (2)

张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

平时可以多补充一些蛋白质，可以多吃一些奶类，鱼类，蛋类等食物，另外还可以吃一些黑色素沉淀的食物，比如说黑米，黑芝麻等，还可以吃一些益气补肾的食物，比如说枸杞等，这患者一定要保持充足的睡眠，避免出现熬夜的现象，另外，保持适当的体育运动，可有效改善白发的症状。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

白头发多是随着年龄的增长，肝血不足，肾虚引起的正常生理反应，也可能是日常压力过大，血热，肝气郁结导致发囊失去营养出现的症状，建议患者日常加强饮食营养，多吃富含维生素和矿物质元素的食物，促进头发色素代谢，平时适当的按摩头皮，促进血液循环，改善症状。

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中国医科大学附属第一医院皮肤性病科; 擅长：对诊治皮炎、湿疹、尊麻疹等过敏性皮肤病，银屑病、玫现糠疹等皮肤病，以及各种皮肤感染、自身免疫性皮肤病

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