每天早上起床喝一杯水对身体有好处
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
每天早晨空腹喝一杯温开水对身体是有好处的，可以清除肠道内存留的垃圾，促进肠道蠕动，对于排宿便能起到很好的效果，清晨的水中也可以放少许的食盐，淡盐水对清除肠道垃圾，效果会比清水要好一些，空腹喝水之前建议先刷牙，这样可以避免口腔内的细菌通过饮水进入到肠道中
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
早上空腹喝一杯白开水对身体是有很大好处的，因为人体经过一夜的呼吸，体表蒸发就会丢失一定的水分，血液也会相对浓缩，所以这种情况下，早上喝一杯水可以缓解血液粘稠的情况，而且早上起来喝一杯白开水，还能够增加肠胃蠕动，能够防止便秘，还可以起到降血压，预防血栓的发生。
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