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早上起床眼袋肿的原因

来源:医联媒体

出现早晨起来出现眼袋浮肿的情况,可能是夜间睡眠时不慎被蚊虫叮咬,造成眼袋处的过敏反应,出现局部明显的浮肿的症状。若长时间的熬夜并用眼过度,夜间休息时间较短,睡醒后也可造成眼袋的明显浮肿,并会伴有眼睛周围皮肤色素沉着,呈现黑眼圈的表现。建议规律作息,避免长时间的熬夜,减少用眼疲劳,注意用眼卫生。同时多进食胡萝卜、青菜、鸡蛋、牛奶等食物,有利于眼睛的保护,促进眼袋水肿的较快消退。

眼袋水肿怎么办

1、建议保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,以增强体质,提高适应能力。

2、多吃含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐的食物,如,芹菜、萝卜、菠菜等。

3、保证良好的睡眠,起居有规律,保证充足的睡眠,每天不少于八个小时,早睡早起,不熬夜。

去除眼袋的方法有哪些

1、如果是下睑皮肤松弛形成的膨隆导致的眼袋,通过手术方式将部分松弛的皮肤去除,把下面皮肤往上拉,能能达到去除眼袋的目的。

2、如果肌肉松弛导致的眼袋,先去除部分松弛的肌肉,将其他肌肉往上拉紧,固定到眼眶骨膜,从而消除眼袋。

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