儿童身体核心力量锻炼
病情描述：我孩子六岁了，想要咨询一下医生，儿童身体核心力量锻炼需要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
核心力量训练很重要，提升核心力量，让身体训练能力迅速增强，孩子训练中需要注意自己训练的姿势，一定要准确，不要为了追求速度而放弃质量，孩子做身体核心力量锻炼需要注意孩子小需要着健增加训练，可以先让孩子训练深蹲，卷腹等训练来适当的增加一些更加难度的训练。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
在做锻炼的时候，首先就是先做好热身工作，这样不会在锻炼的过程当中受到一些损伤，另外就是在做锻炼的时候，要根据孩子身体的状况来判断，不能盲目的去给他增加一些项目，导致身体承受不住出现一些问题。在平时的生活当中，家长积极的督促孩子去做一些锻炼是一个好的事情，对于他的身体生长都是有好处的。
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