高二晚上10点睡4点起对身体有影响吗
病情描述：学习任务重，晚上一熬夜学习效率很低，因此早上4点就起来学习了，高二晚上10点睡4点起对身体有影响吗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
从所描述的这种情况来看，长期这样睡眠对身体是有不良影响的，不但熬夜，而且每天的睡眠不足，使大脑得不到充分的休息。长期这样会导致过度疲惫，记忆力减退，还会患上神经衰弱等疾病，有的还会引起内分泌失调，导致身体免疫力下降；反而还会影响学习，所以应该改变这种习惯，要保证充足睡眠才行。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
晚上10点睡4点起对身体还是有一定影响的，首先需要注意是否有白天没有精神的现象，一般需要注意，睡眠时间要充足，同时需要注意养成良好的睡眠习惯，在早晨4点起床对身体的健康还是有一定影响的，一般建议在早晨6:00起床，太早的情况下就有可能会影响学习质量。
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