冬天身体发冷
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
冬天冷常见的原因是体寒，末梢循环差引起的，可以喝点红糖水，有利于驱寒，生冷的食物不要吃，每天晚上使用热水泡脚，或者泡热水澡，有利于促进血液循环，还要增加体育运动，如羽毛球、篮球、慢跑、跳绳等，多吃温补的食物，如羊肉汤、牛肉汤，注意身体的保暖。
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病情分析：
冬天身体出现发冷，这种情况很有可能是由于阳虚气血亏，就会出现身体发冷的现象，当出现这种症状的时候，应该及时的根据天气的冷暖增减衣物，避免劳累受风寒，可以适当的的进行运动，增强自身的抵抗力和免疫能力，同时在平时的饮食中，应该注意营养物质的补充。
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