儿童怎样补钙
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病情分析:
可以给孩子吃一些钙片,或者是喝一些口服液,补钙的效果还是挺好的,或者是平时在饮食当中给孩子进行补充,但是还是要在缺钙的情况下进行补充,如果孩子本身不缺钙的话,家长不要盲目的去给他补,钙补多了之后对于孩子身体也是一种负担这个要记住,其实有些东西并不是一直补就是好的。
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病情分析:
从食物中摄入,多喝牛奶,多吃含钙丰富的食物,可以吃一些钙片,多出去运动,晒晒阳光,人体自身可以合成维生素D。适当的给孩子服用维生素A、,促钙吸收,补足钙量。平时可以多吃些含钙量高的食物。适当运动锻炼,作息规律,保持早睡的好习惯,不可以熬夜,多食新鲜蔬菜和水果。