高血压可以吃啥
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
对于高血压的病人，没有特别注意忌口的东西，但是在平时要清淡饮食，低盐低脂，限制每天的食盐摄入量，最好不超过6g，可以适当多吃一些蔬菜水果等，最主要的是要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，避免肥胖，适当锻炼身体，最主要的是要按时服用降压药物，控制血压正常稳定。
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病情分析：
精神紧张，情绪波动大也是诱发高血压的一个原因，可以导致头晕的症状，建议就诊医院内科看看，让大夫检查你的血压水平，指导使用降压药治疗，注意保持心情舒畅，不要喝酒，不能吃太咸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，按时作息，不能熬夜，定期复查血压。
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