6-7岁的儿童每日应摄入多少营养元素
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病情分析:
正常每天需要摄入600毫克的钙。孩子如果缺锌的话,那么一般会出现挑食,厌食不爱吃饭的情况,所以一定要及时的来进行补充。饮食方面也要让孩子多吃一些营养全面的食物,这样的话对于孩子的身体增长才会有好处,而且也要注意,不要让孩子养成挑食的习惯,多吃一些蔬菜水果。
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张莲 医师
成都市青羊区第九人民医院 二级乙等
每日摄入营养元素有矿物质,钙铁锌。避免吃过咸的食物,维生素d,儿童的胃比成人要小可增加饮食次数。安排好一日三餐及上下午的加餐,每日要喝足够的奶量,每天要吃鸡蛋1~2个,鸡鱼肉,多吃新鲜的蔬菜水果,增加维生素。不要吃零食喝饮料养成合理饮食习惯。
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