大便干在饮食上要注意些什么
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病情分析：
如果大便比较干燥那么就一定要调整饮食结构，在平时生活中尽量不要吃一些比较辛辣刺激或者是过于油腻的食物，否则会使得大便干燥症状持续加重，可以多吃一些含维生素或者是纤维素比较高的水果和蔬菜，这样不仅能够补充身体营养，而且还能够促进肠胃道蠕动，帮助消化，有效缓解大便干燥的现象。
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病情分析：
大便干燥是肠道蠕动过慢大便在肠道内滞留时间过久所引起的，是由于肠道对粪便中的水分再吸收所导致。大便极易引起便秘的发生，而且肠道对水分再吸收的同时也会对一些有毒物质再吸收，会影响人体健康导致皮肤粗糙、色斑沉淀等。改善大便粗糙需要注意日常的饮食调理，要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是一些粗纤维的食物。
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