哪些食物对眼睛好
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病情分析:
像平时可以多吃一些胡萝卜,菠菜,黄瓜,西红柿,木耳等食物,这些都有明目的作用,让孩子出现积食的话,一定要注意孩子的用眼时间,平时可以多做一些眼部保健操,这样可以起到缓解的作用,而且也要调整好孩子的作息时间,尽量避免让孩子长时间的看手机电脑之类的。
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病情分析:
对视力有帮助的食物是黑豆,黑芝麻,山药,香菇,洋葱,猕猴桃,青菜,豆芽,西红柿,清淡的牛肉汤。有条件的可以买一个物理眼部治疗仪,每天坚持理疗20分钟,每次用眼超过40分钟,可以休息10分钟或者做两次眼部保健操,适当的喝一些菊花茶,避免接触辐射性的物质。
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