降糖食物
病情描述：体检发现血糖偏高，医院诊断是轻微的糖尿病，医生推荐食疗，降糖食物有哪些？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
原则上没有能够降血糖的食物，但是有可以控制血糖的食物，也就是吃了他们不会增加血糖。这类食物有胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿、白萝卜等等。患有糖尿病水果尽量要少吃一些，因为水果中大多数都含糖量比较高。平时也不要吃高胆固醇和高热量的食物。
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病情分析：
降糖的食物，一般来说可以吃一些清淡的食物，吃一些蔬菜水果，吃一些粗纤维的食物，多吃一些芹菜，这样子的蔬菜对于降糖来说可以起到一定的辅助的作用，一些含糖量比较高的食物，特别是一些面包或者是比较甜的水果，尽量还是要少吃一些，总之在日常的饮食当中要控制做到低脂低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式。
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