什么水果含维生素E

病情描述：医生叮嘱除了吃维生素E的药物外，还可以吃些富含维生素E的水果，什么水果含维生素E？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

葡萄、猕猴桃、木瓜、樱桃、苹果、菠萝蜜、榴莲等都含有维生素E，维生素E属于脂溶性维生素的一种。如果你吃一些丰富的水果，尽量吃一些脂肪类物质来促进维生素E的吸收，比如可以吃一些巧克力。建议你要有规律的饮食，多样化的饮食，不要挑食，养成良好的生活和休息。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

富含维生素，e含量比较多的水果也是比较多的，建议在日常的生活当中可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些梨子，香蕉，橘子，西红柿，苹果这样的食物都可以多吃一些，还有萝卜富含的，各种维生素的含量都是比较多的，可以补充身体所需的各种营养成分，零食时候也是要多锻炼身体，提高身体素质。

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