大便干要怎么做
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病情分析：
便秘是常见的消化道疾病，考虑跟你平时饮食习惯不好有关，摄入的膳食纤维素少，建议就诊医院消化科看看，如果便秘很严重，可以让大夫临时使用通便药治疗，大便通畅后停药，养成健康的饮食习惯，不要吃辛辣等容易上火的食物，多吃蔬菜水果等含纤维素丰富的食物，适量活动。
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病情分析：
大便干燥，秘结，主要是靠平时饮食和生活习惯的调理。平时饮食要多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，比如蔬菜有，芹菜，菠菜，韭菜，白菜等。水果可以多吃猕猴桃，草莓，香蕉，苹果等。不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，经常锻炼身体，规律作息，不要熬夜，养成按时大便的习惯。
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