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羊肉和海带能放在一起吃

病情描述:我现在买了一些羊肉,准备要做一点来吃。请问羊肉和海带能放在一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    羊肉和海带可以一起吃的,但是需要注意不能吃得太多,羊肉富含有丰富的蛋白质,海带里面含有大量的碘离子,微量元素,两者放在一起使用可以有效的补充人体所需要的微量元素,但是不能吃的特别多,因为羊肉本身属于温性的食物,海带属于寒性的食物,吃多了会拉肚子。

  • 李春香
    李春香 医师
    阜城县阜城镇卫生院 二级
    病情分析:

    是可以一起吃的,两者并没有什么冲突,羊肉里面含有非常丰富的蛋白质,脂肪,糖类等多种维生素。而海带里面含有非常丰富的纤维素,碘,钾等多种矿物质。一起食用的话,能够给身体提供更多的营养成分。要注意海带是寒性的食物,吃太多的话可能会对肠胃有影响。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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