怎么瘦大腿后侧肌肉？
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病情分析：
建议你可以选择一些局部的减肥运动，长期的进行这些减肥运动或者是减肥操，也是可以达到比较好的效果的，因为任何的减肥最终是离不开运动的，而且在饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
你好，瘦腿方法很多，不一定都能达到满意效果。一般瘦身都是全身，不是针对局部。瘦腿针可以解决局部想瘦的难题。打了瘦腿针微创不会有伤口。瘦腿针一般还是比较安全的，但是还是有些人会出现恶心呕吐，局部肿胀不对称，局部肌无力等，所以需要谨慎考虑。
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病情分析：
你好，这时候就是这些运动啊，你如果是想说后面的肌肉，那么你就是进行后侧的踢腿运动，你可以考虑将膝盖放松，然后小腿上抬，通过这种方式锻炼你的腿部的后侧肌肉，也有一定的帮助的，一般来说你可以增加负重，利用器械完成。这样效果会更好一些。
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怎么瘦大腿
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- 汤大纬 副主任医师 普外科
大腿后侧肌肉叫什么
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- 张先燎 主治医师 骨科
大腿后侧疼痛是什么原因
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- 汪涛 主治医师 普通外科
大腿后侧肌肉由什么组成
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- 陈跃 副主任医师 普外科
大腿后侧有一块肌肉
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- 汪涛 主治医师 普通外科
大腿后侧肌肉疼痛怎么办呢
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