早上空腹吃猕猴桃真的好
病情描述：我最近在减肥，打算用水果当早餐。请问早上空腹吃猕猴桃真的好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
猕猴桃富含维生素c，能够增强身体免疫力，对于身体的新陈代谢会有很大的帮助，而且维生素c具有美白护肤的功效，如果早上空腹吃的话，可能会对肠胃造成一定的刺激，建议可以在早饭后一个小时吃猕猴桃。富含维生素c的食物比较多，如苹果，橙子，柚子，圣女果等，嗯，平时可以多吃一些丰富的水果蔬菜，能够补充身体所需要的微量元素。
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病情分析：
早上起来以后吃猕猴桃，这种水果可能会导致胃酸分泌过多，造成胃部不适的现象出现，因为水果这些食物，他们的酸性过多，在吃水果的时候，建议可以在吃完饭以后适量的吃水果，这样对身体也好处也不会对肠胃造成伤害，想要减肥，应该选择健康的方式，而不是通过节食。
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