养瘦减肥怎么样？
病情描述：听过吃药减肥，运动减肥，睡觉减肥。闺蜜昨天还说有养瘦减肥。养瘦减肥，还是第一次听到。不知道见效如何，适合我们不，有什么效果。养瘦减肥怎么样？
医生回答 (3)
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病情分析：
如果想减肥的话，可以通过运动节食的方式进行减肥，在日常生活中多进行一些减脂的运动，控制自己的饮食，不要吃一些油腻，高脂肪，高蛋白的食物，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，能够减少脂肪的堆积。最好不要服用一些药物进行治疗，以免发生反弹。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，养瘦减肥具有一定的减肥功效，但是对人体的伤害比较大，所以不建议采用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多多运动
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病情分析：
你好，减肥本身来说是一个系统的工程，绝对不是说某一种方法就一定适应某些人，所以说要根据每个人的体质情况进行确定，首先来说，你要看一下你到底是因为什么肥胖，如果有的人是因为疾病状态导致的肥胖的话，那么必须要将疾病的状态调整好了以后，才能够进行减肥。
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