吃什么补精子养精子比较好
病情描述：医生说我老公的精子比较弱一些，我想做一些东西给我老公吃，吃什么补精子养精子比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先对于精子质量比较差的男性，可以使用一些营养精子以及提高精子活力的药物进行调理，这样的药物一般坚持用药3~6个月会有比较明显的效果，另外可以多吃一些富含维生素c的食物以及蛋白质的食物，也能够提高男性精子的质量，可以适当的给身体补充微量元素锌。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
精子的质量比较弱或者是比较少，大多数是何不注意性生活，再加上先天性的不足，也可能是经常的工作过于劳累所导致的，是可以多吃一些补锌的食物是能够起到一定的预防作用，比如说平时可以吃一些鱼类，由于带鱼或者是海参之类的，也可以吃一些蔬菜，比如说冻豆腐，豆腐皮或者是山药等。
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