泡菜能减肥吗？
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病情分析：
泡菜有减肥的作用，泡菜之所以具有减肥作用，是因为卡路里极低，粗纤维比较多。此外，泡菜当中的大蒜还具有促进脂肪燃烧的良好作用。泡菜还富含膳食纤维，不仅可以有效的避免便秘，还可以防止脂肪堆积，有效燃烧脂肪。而且泡菜的主要原料辣椒可以促进胃液的分泌，从而帮助胃肠消化，可以有效解决消化不良等情况。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，泡菜没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动
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