幼儿午睡的好处

病情描述：老公非要喊让孩子每天中午午睡，但是人家睡不着，幼儿午睡的好处是什么？

医生回答 (2)

张文同 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

小宝宝的话，他的睡眠时间应该是在15个小时以上的，如果小宝宝的睡眠时间不是很足的话，就会容易影响宝宝的正常生长发育，特别是孩子，如果睡眠时间较短的话，就很容易导致宝宝出现缺钙的现象，不过有的宝宝可能就会存在睡眠时间较短的情况，平常的话可以让宝宝多出去锻炼锻炼。
李小龙 医师
千阳县中医医院二级甲等

病情分析：

一般孩子都是在睡觉中成长的，所以一定要保证孩子充足的睡眠，另外，孩子也可以在睡眠中得到充分的休息，所以可以让孩子养成每天午睡的习惯，如果孩子实在睡不着的话，可以给他营造一个良好的睡眠环境，或者是在上午的时候做适量的运动，增加睡眠的欲望，缓解症状。

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