婴幼儿补钙镁铁锌哪些

病情描述：医生您好，我家夫人今年刚诞下一个小宝宝，然后我知道小婴儿好多东西不能吃，但是又得补充各种营养，想向您请教一下，婴幼儿补钙镁铁锌哪些可以吃？可以补？

医生回答 (2)

郭红枝 副主任医师
长治市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

其实如果孩子没有出现明显的缺乏微量元素的症状的话，是可以不用补的，补的太多不仅不会有益处，还会有害处。比如如果钙补的太多的话孩子体内的软骨会过早钙化，制约大脑的发展，限制身高的生长，骨质会变脆，容易发生骨折。过量补锌会导致孩子身体代谢紊乱，严重过量的话还会损伤孩子的大脑神经元。
周伟伟 主治医师
黄海路街道社区卫生服务中心一级乙等

病情分析：

首先微量元素一定不要随便乱补，尤其是钙和锌，因为他们之间都是有相互制约的，依赖，一个补的多了一只，另外一个吸收同时，钙补多了，容易成疾，补之前一定要明确是否缺。啥？微量元素或者是骨密度，如果确定缺钙，可以给孩子吃龙牡壮骨颗粒，如果不缺钙的话，只需要吃维生素d，多晒太阳，多活动。食补的话主要是多吃一些带壳的海鲜，牛羊肉等富含这些微量因素。

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