脂肪肝要注意什么

病情描述：我的老公现在已经得了脂肪肝了，请问脂肪肝要注意什么吃什么食物可以改善？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝主要从饮食和运动上多加注意，要多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮，少吃油炸和油大的食品，吃肉要吃瘦肉，不能吃肥肉。可以多吃蛋白质高的食物。要低糖低盐低脂肪，不抽烟不喝酒。必须要多运动，加强体内多余脂肪的燃烧。平时要多喝水，好好休息不要熬夜，精神出于放松和愉快状态。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

在患有脂肪肝的时尽量不要吃一些含糖类或者是甜食，因为这样有可能会使得症状加重而且在平时生活中可以多吃一些维生素或者是矿物质比较高的食物。也可以多吃一些含纤维素比较高的水果和蔬菜。而且在平时生活中一定要多参加一些运动，少吃一些油性比较大的食物，这样也有利于改善脂肪肝。

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