笋减肥吗？
病情描述：我特别喜欢吃笋，而且我身材特别好，身上基本是没有赘肉的，生了孩子之后也没有什么赘肉，我闺蜜说是笋能减肥的原因我才胖不起来，请问医生笋减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
竹笋本身没有减肥的功能，但是竹笋含有的卡路里非常低，属于低脂肪低热量的食物，对于减肥者的饮食来说是不可多得的食材。竹笋有利尿的功能，如果身体出现了一些浮肿，可以适当的吃点竹笋，这样通过尿液可以帮助身体排出多余的水分。竹笋还能够化痰，有滋阴的功效，还可以帮助消化。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，笋没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量指标，低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动
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