40岁女人掉头发怎么办
病情描述：我发现自己现在开始掉头发了，我想问一下40岁女人掉头发怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
掉头发与精神压力过大、不良的饮食习惯，经常熬夜等有很大的关系，平时一定要注意放松心情，不要给自己施加太大的精神压力，多进行一些户外运动，提高自身的免疫力，不能经常熬夜，要保证充足的睡眠，不要吃过于油腻的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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病情分析：
女人在40岁左右的时候，身体素质下降的非常快，这个时候女人需要好好的保养自己，养成良好的生活习惯，要早睡早起不要熬夜，否则会使脱发的情况更加严重，同时女人在40岁左右的时候容易出现气血亏空，如果身体气血不足，那么也会引起头发严重，所以在平时一定要注意营养均衡。
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