美澳健补钙效果好吗
病情描述：这几天想去药店去买钙片，店员推荐我美澳健，说是国外的这款钙片挺不错的，含钙成分高。我暂时还没买，想听听医生意见，美澳健补钙效果好吗？跟国内的钙片相比效果怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
美澳健钙的补钙效果还不错，但通过保健品或药物补钙，效果有限。所以建议患者最后可以在日常生活中进行钙的补充，饮食上可以多吃些含钙量高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息，保证良好的作息时间，也可以适当的进行体育运动。
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病情分析：
您好，想要补钙并不是吃进去的钙越多越好，补钙过量的话不但能加重肾脏负担，还很容易造成提高肾结石的风险，补钙最主要的是解决人体对钙的吸收问题，在补钙期间一定要吃一些维生素D，人体钙的吸收主要是依靠维生素D来实现，所以吃一些维生素D补钙效果会更好一些。
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