提不起精神总觉得累怎么办
病情描述：整天没事情干，提不起精神总觉得很累，提不起精神总觉得累怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这种情况考虑是气虚乏力引起的，建议你口服补气养血的药物进行调理，同时口服一些补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄。牛奶，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，如白菜，青菜，花菜，包菜，胡胡萝卜，冬瓜，绿豆芽，平时要以容易消化的软食为主。
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病情分析：
提不起精神，总是觉得很累的，这个情况要考虑是不是因为自己的精神压力比较大所造成的，或者是因为没有休息好的情况下，也可能会造成有时候一些疾病的原因，也可能会导致没有精神很疲乏的这种情况，所以说还是要调整一下自己的心态要坚持的进行体育锻炼，养成有规律的生活饮食方式。
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