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如何预防脱发掉发

病情描述:最近洗头梳头的时候头发大把大把的掉,头发稀疏,如何预防脱发掉发?
医生回答 (2)
  • 汪治国
    汪治国 副主任医师
    咸宁市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    脱发可能是由于精神压力大,饮食不当以及失眠等原因所导致的,也有可能是内分泌失调,所以在平时一定要保持心情的舒畅,可以适当的增加休息的时间。养成良好的生活习惯,每天定时睡觉,可以适当的使用梳子刺激头皮,促进毛囊的发育。多参加一些户外运动,增强体质,放松心情。

  • 陈红青
    陈红青 医师
    五华县郭田镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,在洗头和梳头的时候不要太过用力,不要劳累用脑过度,保证充足的睡眠,不要熬夜晚睡,避免使用劣质的洗发水和染发剂,适当按摩头部皮肤,促进头皮血液循环,多吃一些补肾养血的食物和富含维生素的食物,少吃一些刺激性的食物,适当的运动,对于预防脱发是有帮助的。

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汪治国
汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 皮肤性病科

擅长:擅长过敏性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,脂溢性皮炎,痤疮(青春痘)及性传播疾病的诊断治疗。
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