生完孩子大腿粗要怎么瘦腿？
病情描述：生完孩子大腿粗要怎么瘦腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先，这种情况下要通过运动来减肥，首先可以进行慢跑，每天进行慢跑半小时以上，这样就可以减掉腿部多余的脂肪，或者是骑单车减肥也可以进行游泳减肥，吃过饭之后不要总是坐着躺着，这样就会引起肥胖。在饮食上不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要低量低热量饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。
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病情分析：
如果生完孩子后大腿粗，可能是由于肌肉组织增加或者皮下脂肪堆积引起的。怀孕阶段或者哺乳期间，体内热量的摄入过多，如果缺少运动，消耗比较少。就会导致皮下脂肪的堆积。出现腹部的赘肉，或者大腿变粗等。平时还是要多运动，少吃高脂肪高热量食物。还能达到减肥瘦身的作用。
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