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怎样改掉小学生拖延症?

病情描述:怎样改掉小学生拖延症?
医生回答 (1)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    改掉小学生拖延症的方法有以下几种:1、将自己的目标或人生计划分解成小目标,尤其是容易完成的子目标,这时,可以非常迅速地完成任务,这将使其更加高效,并积累成功的经验,只有当有足够的经验时,才能更加自信和积极主动。2、一定要培养好习惯,尤其是快速解决问题的好习惯,今天一定要完成,当出现拖延、懒惰、回避等问题时,必须及时约束和解决问题,不能给自己找借口。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

怎样改掉小学生拖延症?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:小学生的拖延症与家长的教育有很大的关系,家长可以通过行为矫正疗法让小孩子改善拖延...

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