轻度抑郁症要如何治疗？
病情描述：轻度抑郁症要如何治疗？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
轻度抑郁症范畴，这个可以通过一些自我调节，以及结合一些中药调节，中药一般不会形成药物依赖比较安全放心，可以吃点疏肝解郁胶囊，解郁丸等，另外自我调节的方式，可以自己安排一下时间，每天都应该进行一些户外活动，强迫自己多与自己的朋友们，家人们交际来改善对抗抑郁状态。
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病情分析：
你好，轻度抑郁症这个可以先选择自己调节的非专业治疗方式，比如说你日常安排一下时间要多约朋友出来交际，并且每天安排时间去做一些户外活动，看看喜剧或者是励志节目都有利于改善情绪，但是如果无法改善的话，说明程度比较重，这个最好是去心理科明确的诊断以及尽早治疗。
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