如何肝脏排毒
病情描述：经常熬夜导致肝脏积累了很多毒素排不出去，脸上长了好多痘痘，如何肝脏排毒？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
如果是熬夜导致的，那就不能再熬夜了，要按时睡觉，要有足够的睡眠时间就会好转的，为了肝脏排毒也要适当的活动锻炼身体，可以促进新陈代谢，就能加速肝脏排毒。平时可以吃绿豆，草莓还有葡萄以及蜂蜜等等可以保肝养肝，也有利于肝脏的健康。不能吃有毒有害的食物和药物。
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病情分析：
经常熬夜的人如果出现肝脏积累毒素较多排不出去，那么可以通过以下几个方面来处理，首先第1个就是营养支持，第2个方面脸上长很多痘痘的话，可以选择清热下火的，也可以选择一些去肝火的药物来进行调节，当然食物调节的话，像菊花，绿豆都有一定的帮助，平时加强运动锻炼。
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