肠胃不好应该注意哪些方面
病情描述：工作后应酬多了，要喝酒，慢慢肠胃就开始不好了，已经好几年了，肠胃不好应该注意哪些方面？
医生回答 (2)
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病情分析：
肠胃不好应该注意饮食的结构要合理，不要吃生硬、辛辣，生冷以及过于刺激性的食物，食物要碎一些软一些，要以容易消化的软食为主，如米粥，面条，要三餐定时，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，两餐之间喝点温开水促进消化，平时要养成细嚼慢咽的好习惯，尽量少喝酒。
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蒋海英 主治医师
东平县妇幼保健计划生育服务站 一级
肠胃不好的人首先要注意自己的饮食习惯，避免吃一些油腻，生冷以及辛辣刺激性的食物，因为这些食物会刺激到肠胃，会导致症状加重的，饮食上需要多吃一些温热柔软容易消化的食物，这样可以帮助缓解胃肠道疾病，另外平时还要做好保暖，避免着凉，平时还要多喝一些温开水。
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