3—6岁儿童食谱怎么做
病情描述：我家宝宝4岁了，想自己给他做点东西吃，3—6岁儿童食谱应该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
年龄阶段的儿童的食谱也是比较多的，因为可以吃很多的食物了，一定要做到各种食物的营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，蔬菜，水果，肉类产品都要搭配着来吃，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，少给孩子吃一些零食甜食，高热量的食物，而且要注意保证充足的睡眠。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
这个年龄段的孩子在营养上主要是补充一些新鲜的水果或者是蔬菜，孩子年龄比较大之后，大多数孩子都会有一个挑食的情况，都不爱吃一些蔬菜，所以家长主要在这方面多下功夫就可以了。而且每个孩子吃东西的习惯都是不一样的所以这个并没有什么特别的食谱只要适当的增加营养就行。
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