高血压患者饮食哪些好
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病情分析:
高血压的患者平时饮食方面一定要注意低盐低脂肪的饮食,每天吃饭不要吃得太撑,吃7~8分饱就可以了,不要吃一些油炸类的食品以及过于油腻的食品,日常要注意身体的保养,可以多吃一些蔬菜瓜果,多吃粗粮,保证饮食营养的均衡,另外平时也要适当运动,提高身体抵抗力。
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病情分析:
高血压患者首先需要注意低盐,低脂、低糖饮食。如果食盐过多可以造成血容量增加,加重心脏负荷,也可以导致血压增高。高血压病人一般都有动脉硬化的,如果进食高脂肪含量的食物,可以进一步的加重动脉硬化,加重高血压的症状,所以需要低脂饮食。不要进食肥腻性食物,不要吃动物的脂肪油。
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