节食会导致便秘吗
病情描述：节食减肥但发现连排大便都不正常了，出现了便秘的情况，节食会导致便秘吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果通过节食减肥来控制体重的话，这种情况是很有可能出现大便不正常的是有可能出现便秘的表现，主要是因为所吃的食物太少以及所说的食物里面含纤维太少引起的，这种表现要注意积极的进行调理，要注意多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
节食的话可能会导致大便的次数，或者是大便的量变少，并不会导致便秘的情况出现，平常的话就要注意去保证自己的喝水量以及水果和蔬菜的摄入，不过也要注意每天保证自己足够的能量补充因为过少的能量补充的话可能导致你出现体力不足的现象，长时间的话也有可能导致便秘的现象。
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