肩周炎锻炼能治好吗
病情描述：长期坐姿不良导致肩周炎一抬胳膊就疼，肩周炎锻炼能治好吗？需要多久？
医生回答 (2)
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病情分析：
肩关节锻炼要彻底的治疗好是比较困难的，但是可以有效的缓解病情症状对于病情的恢复是有一定的好处的。一般需要锻炼三个月左右才能缓解病情症状。可以多做爬墙运动，多做吊单杠运动，也可以在治疗师指导下进行肩膀的运动功能锻炼以及麦肯基疗法治疗。平常要避免肩膀的吹风受凉，不要经常保持一个姿势不动。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
得了肩周炎的患者，如果已经有严重的肩部活动功能受限，夜间疼痛到睡不着觉的情况的话，建议最好还是先到医院做一些针对性的外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法等治疗，如果想要采取肩部的功能锻炼的话，建议可以配合爬墙运动，体后甩手运动等锻炼。
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