脾气很差动不动就发脾气怎么回事
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
生活中或者是工作上的压力比较大，却一直没有发泄出来导致平时总是发脾气，有很多泄压的事情，比如运动，经常多做一些不太劳累的运动，慢走，小跑，或者是健身器材，适当的量就好，做这些事情的时候，就不要想别的，沉下心，每天睡觉之前自己对自己进行一个反思。一直保持下去，慢慢会发现心情好了。
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病情分析：
脾气很差还容易发脾气的，这个情况原因也是比较多的，因为现在的社会压力，工作压力，生活压力都是比较大的，所以说偶尔的时候出现这样的情况，情绪有失控的时候，这个都属于是正常的，也不用过于的担心，但是大多数还是要学会控制自己的情绪是比较好的，一些不良的情绪还是要及时的发泄出来才比较好。
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