便秘如何缓解
病情描述：已经有两天没有大便了，而且半个月都出现了三次了，便秘如何缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的情况首先要注意调整饮食，多数是与饮食有关的，尽量多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜汁，能够有助于便秘的环境。如果持续大便不能排除，出现腹胀等可以适当的外用开塞露，平时如果饮食控制的不好，必要时可以适当口服润肠通便的药物能够有助于症状的缓解。
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路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
可以通过日常的饮食来缓解便秘的症状，在日常饮食中多饮用白开水，保证体内水分的充足，避免食用一些辛辣刺激和过于油腻的食物，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，饮食尽量以清淡为主，避免食用一些不易消化和吸收的食物，如果情况长时间没有缓解可以到医院做一下相关的检查。
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