产后腰痛需要多运动还是静养呢
病情描述：一个月前做了生产手术，最近腰特别痛，产后腰痛需要多运动还是静养呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后腰部出现疼痛的症状，一个月左右可以进行运动，可以多做拱桥，飞燕运动，多做四点支撑运动，可以有效的加强腰背部的肌肉力量，可以缓解病情症状。产后腰部出现疼痛的症状，有可能是由于腰椎病而引起的，可以到医院做个腰椎ct检查，明确诊断，平常不能长时间的久坐，不要睡太软的床。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
最好是静养，如果多运动的话会让症状更加严重，如果长时间不能够改善的话，需要去医院做个详细的检查，这样能够更好的帮助治疗，平时还要注意多休息，不要太劳累，也不能长时间弯腰工作，还要注意多吃一些富含钙物质和营养成分比较高的食品，要注意均衡营养的搭配。
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