长时间不大便原因是什么
病情描述：经常没有大便，而且便秘比较严重。三四天才上一次。长时间不大便原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间不解大便是属于便秘了，便秘患者平时要注意饮食和生活习惯的调整。饮食上要多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和水果。多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。不要长期久坐，每天要适当的活动。可以散步和慢跑。每天要养成按时排便的习惯，还可以坚持做穴位的按摩和腹部的顺时针按摩。
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病情分析：
长期便秘主要是由于肠道蠕动缓慢导致的，一定要注意自己饮食和作息上的调节，需要注意的是首先每天要保证充足的饮水量，避免大便干结引发便秘情况，每天一到两根香蕉或者是喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用，可以促使肠道蠕动，养成定时排便的习惯，更加有利于肠道健康，如果饮食无法改变，需要通过药物来促使排便。
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