抵抗力低下容易感冒怎么调理
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
长期熬夜导致对身体不好，也会降低免疫力，想要治疗病情好，也不能经常熬夜，需要注意保持充足睡眠，也需要加强营养增强抵抗力，平时需要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素食物，在医生指导口服增强抵抗力药物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于抵抗力比较差的人，很容易出现感冒的症状，平时要多锻炼身体，提高机体的抵抗能力，还要注意不能熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上要增加营养，多吃一些高蛋白多维生素，足够热量的食物，比如瘦肉，羊肉，五谷杂粮，平时还要养成良好的生活习惯，也可以适当的用一些保健品。
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