脾胃不好应如何注意饮食
病情描述：自从进入中年阶段的我脾胃不好有一个月了，请问脾胃不好应如何注意饮食?
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃不好一定要注意饮食，养成良好的饮食习惯非常重要，出现了脾胃不好必须要注意，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪油腻的食物，也不能吃生冷的食物，出现了脾胃不好可以通过口服健脾胃的药物进行改善，平时注意少食多餐适当活动，需要多活动，多锻炼，都有帮助。
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陈恬静 主治医师
山西中医药大学附属医院 三级甲等
脾胃虚弱的人不宜吃太油腻、生冷而刺激的食物，不宜暴饮暴食，主要是易消化的软食品，要经常吃三餐，不要熬夜太累，不要感冒，适当参加一些户外运动，这有利于强身健体，增加身体抵抗力，如果没有改善，患者在医生指导下也可以口服一些健脾和胃的药物，注意不要喝酒。
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