吃什么菜对高血压有好处
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病情分析：
首先可以多吃一些青菜，比如说芹菜，菜花或者是西兰花，油菜，都可以吃的，高血压的话平时要合理的饮食，最好饮食以清淡为主。不要吃高脂肪高热量的食物，也可以平时适当的散散步或者是做一些运动都是可以的，平时的时候多喝一些温开水，喝水还可以促进人体的新陈代谢。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
吃一般常吃的水果蔬菜，对高血压患者都是有好处的，其中吃苦瓜、芹菜，降血压效果是比较明显的，高血压的患者可以经常吃芹菜的，可以补充营养，有降血脂的作用，还可以预防心脑血管疾病，高血压的患者要控制体重，不能过度肥胖，不要吃太肥腻的食物，要适当的活动锻炼身体。
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