手脚凉怎么调理
病情描述：总感觉女朋友的手脚都很凉，特别是例假期间，想问一下手脚凉怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性手脚冰凉主要是由于肾阳虚造成的，可以通过温阳补肾的方法来进行治疗，也可以配合针灸来改善循环。在平时一定要注意保暖，尤其是气温比较低的时候要增加衣物，每天也要进行适量的运动，这样可以促进全身的血液循环，能够帮助体表温度升高，也能增强体质。
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病情分析：
手脚凉和平凉寒气重有一定的关系，末梢循环差，平时少吃一些寒凉的食物，如西瓜，冬瓜，绿豆芽，绿豆，冷饮，碳酸饮料，要多吃一些温性的食物，如红糖生姜水。每天使用热水泡脚，泡到身上出汗为止，适当的加强锻炼，可以促进全身的血液循环，多出汗，祛除体内的寒气。
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