腰部以前挑东西扭伤没很好根治造成腰肌劳损怎么办
病情描述：腰扭伤了没治好，后来变成了腰肌劳损，腰部以前挑东西扭伤没很好根治造成腰肌劳损怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在患有腰肌劳损的时候一定要多注意休息，不可以弯腰提重物或者是过度劳累这样会使得症状加重，可以外用涂抹一些活血化瘀和消肿止疼的药物来缓解症状，也可以进行按摩热敷针灸推拿等物理方法来促进腰部的血液循环能够有效缓解症状，如果疼痛现象比较严重可以口服止疼药物来进行治疗。
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病情分析：
腰肌劳损可以通过抗炎药物和止痛药物进行治疗，如果效果不明显或者疼痛加重可用封闭疗法来治疗，同时要纠正不良的生活习惯，尽量不要搬扛重物，也不要提拿重的东西，睡觉时如果有疼痛感，可将腰部垫高一些，能够缓解症状，还要训练腰背肌的功能，防止腰部变形。
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