患有肝病怎么预防

病情描述：我哟前几天去医院体检，医生说是有肝病的症状，想了解一下患有肝病怎么预防？

医生回答 (2)

牛建海 主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够起到保肝护肝的作用，比如多吃一些白菜、菠菜、木耳等，同时还要形成规律的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，不要给自己施加太大的精神压力，要做到劳逸结合，保持一个良好的精神状态，多进行一些户外运动。
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠，形成规律的生活作息，平时多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，千万不要抽烟喝酒，酒精会损伤肝脏，也不能吃过油腻的食物，防止对肝脏造成负担，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够起到保肝护肝的作用。

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